2017年，我收到一封信。這封信，我珍重地收藏起來。
信中如此寫道﹕「多年生活都是營營役役，重重難關重重過，將安靜遺忘了，柔軟的身體也變得僵硬了。一直以來不想說、不想鬧，將一切困在扁桃線處，每天吃藥過日，考慮手術…直到遇上導師，透過精油按摩，藥停了，吃薯片已不再是奢侈了。」
我一直思考，要如何說明「按摩」(或說精油按摩/芳香按摩/芳香療癒按摩)。或許，更精準地說﹕按摩(觸碰)與身體、情緒、經歷、生命的關係。
我不會說，按摩如何神奇能治百病，於是你要怎樣怎樣…
我所在意的是，到底我們的身體如何受困…情緒如何堆積進而強烈影響身體，甚至生活。
這封信的關鍵，就在扁桃線所隱藏的情緒與故事。扁桃線位於喉嚨後方兩側，屬淋巴組織，是免疫系統的一部分，負責口腔免疫與防禦功能。當細菌或病毒入侵，受到感染時就會觸發一連串的免疫反應，如﹕喉嚨痛、發燒、紅腫等。
生理層面上，我們這樣理解扁桃線的功能與運作模式。但在心理層面上呢？
這封信，同時隱約透露了訊息，一些生命故事的線索﹕「一直以來不想說、不想鬧，將一切困在扁桃線處…」
這個「一直」，到底維持了多久？是怎樣的時間長度？
「不想說」，因為一說「就會(吵)鬧」嗎？於是，直截了當把嘴巴鎖上，喉嚨不再為自己的需要、渴望發聲，強忍下去，吞下肚裡。是這樣的情節發展嗎？我總相信，故事主角比任何人更懂自己的身體渴望和情感需要，他不是說「將一切困在扁桃線處」嗎？
只是，有時候我們需要一些觸碰，來讓自己有更深刻的發現而已。
我們的身體，的確埋藏很多千頭萬緒的生命故事，故事裡又帶著糾纏不清的情緒。當我們願意靜下心來，細意觸碰，我們會發現很多意想不到的事情。
每一個身體位置，都有它獨特的故事細節和生命痕跡，有些是過去式、有些是現在式，有些是更重要的將來式(帶著「來行動吧」的意味)。
當我站在他身旁，雙手安靜溫柔地觸碰時…
是啊﹗喉嚨(前頸吞噬位置)兩側都腫脹。這時，請不要思考﹗繼續安靜地觸碰，用自己的一雙手去撫觸，感受這個位置的腫脹，先讓自己去感受。然後，(嘗試)共鳴腫脹裡頭的故事和艱難﹗(打到這裡，掉下了淚水…)
在觸碰裡，感受遠比分析來得更體貼、可愛和有趣。
我們已經很習慣於頭腦思考、邏輯分析或理性思維，於是觸碰時，自覺或不自覺地會運用腦袋分析思考﹕「這裡是不是生病了？」一不小心，很容易把身體看成「生理性運作體」，而忽略他的生命存在與情感意義。
當我的手，順著他的喉嚨來回輕柔撫觸，確切感受到這裡脹了(裡頭的脹通常讓我訝異的…)。我就知道要花點耐性，溫柔地給出照顧，漸漸地卡在喉嚨的腫脹慢慢減退，幼嫩的肌肉再次變得柔軟放鬆。去除了緊張、不安與抑壓後，喉嚨自然地多出了空間，這空間正好可以安放一些話語。
到底，長時間忍在喉嚨卻又說不出口的是甚麼？(通常，心裡是很想說出來的，只是被長時間壓抑才變這樣…)
若果，鬆開了的喉嚨想說點甚麼，你最想說的是？
還有，除了我，你最想跟誰人說這段故事？
日子漸久，我倆偶爾相聚。在這些日子裡，你慢慢跟我說卡在喉嚨裡的故事，一些你不曾告訴別人的故事。
請不要忘記，身體為我們默默承載太多了﹗壓抑久了，受困的絕不單單是身體而已，還有我們自己，以及本該可以好好伸展、綻放的生命。
讓我們一起回到身體，靜心地觸碰、聆聽和發現，梳理被壓抑的過往。
讓回憶不再成為身體的傷痛。
按摩，於我來說就是經由觸碰身體，窺探和發現情緒與生命的一連串安靜、溫柔和帶著善意與敬意的動作。基本上，任何人都可以做到，只要您誠心願意。
我就是這樣看待按摩與觸碰。
這篇文，想寫很久，現在也只是寫了個開頭。按摩上很多重點，還沒有好好整理出來，但能這樣述說我的理解和觸碰時的發現，已很美麗。我們想做的事很多，但能留下溫度的，能有多少？
這篇文，送給你，也謝謝你﹗吃薯片已不再是奢侈了，真是美事﹗
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