找回身體的中心線

剛過去的一月，我做了一場親子芳香按摩工作坊。 這一場，我帶著不少猶豫和一點點擔心。10個家庭，加起來接近30人，孩子們全是幼稚園的年紀。我們更是初次見面，在一個陌生環境裡，怎樣可以「順利」進行親子按摩？ 我如常邀請我的拍擋，「安靜娃娃」先出場。我把她放在大腿上，用手遮蓋，保持神秘。然後，邀請孩子們猜猜這個「安靜娃娃」到底會是男孩？還是女孩？頭髮的顏色、眼睛的大小等等… 孩子們專注地看著我手上的大畫紙，大大聲說出自己的猜想。 當「安靜娃娃」出現在他們眼前時，我問他們﹕「你們有沒有看見，她將雙手放在身體的哪裡？」孩子們依舊熱烈地說﹕「放在大腿上﹗」 「喔﹗是啊，她把手放在大腿上，近膝蓋的位置﹗」我說。 然後，我把自己的手也放到大腿上。接著又問﹕「『安靜娃娃』的腰、身體和坐姿是怎樣的？」 「直直的﹗」孩子們舉手張口開心地說。 我瞪大雙眼﹕「是啊﹗原來『安靜娃娃』身體裡有一條神秘天線，這條天線會讓身體變得直直，不會東歪西倒﹗」 「大家想知道這條神秘天線在哪裡嗎？」我微笑著說。 把我們的大拇指與食指拿出來，成為一隻夾仔，放在頭頂上，抽出一束頭髮。這就是埋藏在我們身體裡的神秘天線﹗這條天線，貫穿我們的眉心、鼻子、嘴唇、喉嚨、鎖骨、雞心、肚臍…感覺這條天線，它讓我們的身體處於中心和垂直狀態，平均承托我們的重量。經由身體，我們感受到甚麼叫「平衡」、「安穩」、「正中」。 當我們找到這條天線，雙手自然平放在大腿上，閉上眼睛，吸氣…吐氣… 我們就這樣開始，親子按摩第一個也很關鍵的環節﹕找回身體的中心線。 看著這群孩子，挺直身體，有些閉上眼睛，有些肚子脹脹地吸氣。這瞬間，充滿了平靜的喜悅。 我們先學習讓身體安靜下來，才有可能手心相連，練習按摩。