精油如何進入身體產生療效呢？這裡為大家簡介一下﹕
(1). 透過皮膚﹕常用於香薰按摩，以植物油稀釋精油(0.5%-8%，按年齡、身體狀況、按摩範圍等而定)，讓芳香按摩油透過皮膚滲入血液與淋巴等循環系統，產生療效。研究顯示，精油經皮膚、血管、淋巴再到排泄系統，需時約2小時(按摩後驗尿，尿液含有精油的化學份子，如﹕萜烯)。
對芳療師來說，溫暖的皮膚有助於按摩時皮膚對精油的吸收，因為﹕
溫暖的皮膚能使油脂黏性降低，有利於吸收
暖和的溫度，能讓位於真皮層的血管擴張，使精油更容易進入血液
接近皮膚表層的血流速度增快，使精油更容易進入身體其他部位
根據英國國際芳療師協會(IFA)建議，一般情況下的使用劑量﹕
局部按摩﹕可使用5%-8%精油
全身按摩﹕可使用3%-5%精油
1歲嬰兒及長者則建議使用0.5%-2%的安全劑量
(2). 透過呼吸﹕透過吸入精油，香氣分子經由鼻孔、鼻腔深處的黏膜吸咐及溶解，再由嗅覺細胞和嗅球進行「配對和分析」，經嗅覺神經傳遞到大腦的嗅覺皮質、邊緣系統(分別負責處理情緒、記憶、行為模式、學習、思想等) 、神經系統(交感與副交感神經)等產生作用。
1. 特定氣味分子活化特定嗅覺受體及細胞
2. 同一種嗅覺細胞會將訊息傳到同一個嗅球(人體約有一千到二千萬個嗅覺細胞，約區分一千多種不同氣味)
3. 嗅覺神經直接將訊號傳送至大腦的情緒中心－杏仁核(嗅覺是五感中唯一不經過下視丘〔影響及調整心跳、血壓、飢餓、口渴、性刺激及睡眠，經由激素的產生及釋放，使自律神經系統變得規律〕而直達大腦的感覺傳遞)備註﹕英國芳療不建議口服精油，法國則可在醫生處方下口服。
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